「湯シャン」って検索すると大抵
タモリさんや福山雅治さんもやっている！
と書かれていますΣ(*ﾟдﾟ艸)
ほんとかな？？
と疑り深いスイミーです(笑)
これまでの人生では
- 体を石けんとタオルでゴシゴシ洗い
- シャンプー、リンスをする
というのが当たり前（田のクラッカー）と思ってました！
けれども、石けんやシャンプーなどは
お肌にいる常在菌をも殺してしまい
良くないらしいです💦
逆に常在菌を活かせば、お湯だけで
不要な垢や汚れは自然と落ちていくとのこと。
体を石けんで洗うのをやめて
1年半になります(๑′ᴗ‵๑)
これは意外とすぐにできました✨
洗う頻度を1日おきにしたり、2〜3日おきに
したりして徐々に減らす。
冬に始めたのも良かったかもしれないです！
だんだん体洗わなくても良いんじゃない？
と思えてきて、洗わなくなりました(笑)
そしたらこんな効果がありました(๑>◡<๑)
- 膝や肘などのカサカサ、黒ずみがなくなる
- 二の腕のブツブツが少なくなる
- 冬の乾燥でもお肌に粉がふかない
- お肌がモチモチ、スベスベ
季節の変わり目は多少粉吹いたり、
皮がめくれたりしますが、年間通して
お肌トラブルは減りました💕
石けん無しは順調に切り替えられたのですが
湯シャン(お湯だけでシャンプー)はなかなか
切り替えられなかったのです💦
長くなったので続きは次回に🎵
今日も読んで下さり、ありがとうございます♨️
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