昨夜、この冬はじめて雪を見ました❄️
こなぁーーゆきぃー、と歌いながら
車でスーパー銭湯へ。夜の12時に。
お家のお風呂はすぐ冷めちゃうので。
寒い日にあったかいお風呂に入りたかったのです╰(*´︶`*)╯
お風呂入った瞬間の
はぁ〜〜❤️
っていうときが至福のときだと思うのは
スイミーだけではないはず❗️
この至福エネルギーはとても重要な気がする。
この至福感をいつでも思い出せば
心地良いエネルギーをどんな時でも出すことができるのでは⁉️
と、思いまして
今日一日は思い出したら、お風呂に入った瞬間の気持ちを再現する
ことにチャレンジしました。
結果とくに何もないのですが
自分が無意識に力を入れたんだな、というのが
よく分かりました♬
パソコンしながら、いつのまにか肩に力が入る。
歩きながら、いつのまにか手をぎゅーっと握ってる。
ヒール履いてると足に変な力をかけている。
などなど。
ゆるゆると温泉つかるみたいに
リラックスして日々を過ごそう❤️
それは自分にていねいにすることと
深いつながりがあるように思います。
今日も読んで下さり、ありがとうございます✨
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